Beschrijving van de dienst

Voel je dat je lichaam nood heeft aan rust? Blijf je piekeren, ervaar je spanning of merk je dat je steeds maar doorgaat zonder écht op te laden? Gun jezelf een avond om te vertragen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam. Tijdens deze workshop combineren we een zachte yogales met inspirerende inzichten uit de traditionele Chinese geneeskunst. Je ontdekt hoe lichaam en emoties elkaar beïnvloeden en hoe je met eenvoudige beweging, ademhaling en seizoensgerichte tips meer rust en balans kan ervaren. Je gaat naar huis met: • Meer inzicht in de signalen van je lichaam. • Praktische tips rond beweging, voeding en zelfzorg. • Een diepe ontspanning en nieuwe energie. Geen ervaring met yoga nodig. Iedereen is welkom. Schrijf je vandaag nog in en gun jezelf een avond helemaal voor jou.