Winterperiode… ’t is koud, hebben onze winterjas meer dan nodig.
Intussen hangen er bijna geen blaadjes aan de bomen. Alles ziet er ogenschijnlijk dood uit.
En als we eerlijk zijn naar onszelf dan willen we niets liever dan deze periode alles even laten rusten.
Dat wil zeggen dat we in het water element zijn volgens de Chinese filosofie.
Het water element is de tijd van rust, ook de tijd van de nacht en wat doe je ’s nachts of soms ook overdag? Dromen.
Niet alleen de soms rare dromen die je ’s nachts hebt maar ook de dromen van je toekomst, wat je nog wil bereiken, een nieuwe richting die je misschien wel wil inslaan.
Ook de natuur doet dit.
Ogenschijnlijk ziet de natuur er doods uit maar intussen is die in alle rust zich aan het voorbereiden op de lente.
In ons fysieke lichaam slaat het water element op de nieren en de blaas.
De nieren zijn letterlijk onze reserves van ons lichaam, de batterijtjes van ons lichaam.
Als deze niet goed werken dan voelen we ons vaak leeg, moe,… ooit nog gehoord van bijnieruitputting en wat de oorzaak en gevolgen hiervan zijn?
O.a. stress zorgt er voor dat onze bijnieren uitgeput geraken, onze batterijtjes raken stillaan meer leeg en dan geeft ons lichaam een signaal die we beter niet negeren.
Voel je dus moe, angstig, heb je regelmatig last van blaasklachten, net ziek geweest,..?
Dan verdient je water element misschien wel wat meer aandacht.
Met deze tips kan je je batterijen wat meer opladen:
(let wel! Ik ben geen dokter, ik leer je te luisteren naar de signalen van je lichaam. Jij kiest zelf wat je met je lichaam doet)
Onze nieren en blaas hebben het graag warm. Kleed je dus in deze koude wintermaanden warm aan. Vooral je onderrug en voeten zijn de zones die je deze extra warmte mag geven
Rust, rust en nog eens rust. Neem elke dag een moment van rust.
Betekent dit dat je helemaal niets meer moet doen? Nee hoor.
Maar doe alles vanuit een rustige modus. Zeg dus niet “ ik ga nog snel snel boodschappen doen, de was doen, bellen naar…” maar doe het gewoon via de gemakkelijkste weg. Niet te moeilijk. En vooral niets geforceerd.
Water, water, water.. logisch toch?! Neem een lekker warm bad. Goed om onze nieren op te warmen. Geen tijd om een volledig bad te nemen? Neem dan eens een voetbadje… wedden dat je je al meer opgeladen voelt?
Ook water water water in je voeding… drink sowieso meer water, drink meer soep. En eet ook vaker vis, zeevruchten want deze komen letterlijk uit het water 😊
Sexytime! Ja hiermee versterk je ook je waterenergie 😉
En ja dromen… Schrijf eens je droomwereld/leven op. Zonder beperkingen, alles kan en alles mag.
Ik ben benieuwd.. welke tip neem je mee om je water element, je batterijtjes op te laden?
Wil je graag een warm bad nemen met passende bad olie en je lichaam lekker inwrijven met de lichaamolie?
Of wil je graag een momentje voor jezelf boeken om je lichaam tot rust te brengen?
Je kan nu ook online boeken. Klik op de knop boek je me- time moment om te reserveren.
Vind je geen geschikt moment? Stuur me een berichtje dan kijken we voor een geschikt moment.
Veel moois,
Ruth
Opmerkingen